Iată câteva reguli de îngrijire a sânilor dacă vrei să fie cât mai fermi...
Apa prea fierbinte atunci când faci duş este nocivă pentru corp şi sâni. În timpul duşului, nu uita să îţi masezi uşor sânii deoarece glandele mamare sunt foarte sensibile şi nu le place să fie atinse dur.
Poţi să îmbunătăţeşti fermitatea pielii schimbând temperatura apei, trecând de la caldă la rece şi invers în timp ce faci duş. Procedura creşte circulaţia şi duce la producerea de proteine care întăresc celulele sânilor şi oferă pielii un tonus sănătos.
Peelingurile cumpărate sau home-made ajută la eliminarea pielii moarte şi fac sânii netezi şi moi. Experţii recomandă, de asemenea, masaje cu uleuri esenţiale.
Dacă vrei să ai sânii fermi, trebuie să ai grijă şi de dieta ta. Stai departe de dietele rapide în cazul cărora primele kilograme dispar din partea de sus a corpului. Este recomandat să mănânci alimente sănătoase şi bine echilibrate, cu multe vitamine şi minerale.
Cei mai mari duşmani ai sânilor fermi sunt soarele şi solarul, aşa că încearcă să le eviţi dacă nu vrei ca pielea ta să îmbătrânească prematur.
Experţii au confirmat faptul că fumatul influenţează aspectul sânilor, de asemenea.
Poţi să îmbunătăţeşti fermitatea pielii schimbând temperatura apei, trecând de la caldă la rece şi invers în timp ce faci duş. Procedura creşte circulaţia şi duce la producerea de proteine care întăresc celulele sânilor şi oferă pielii un tonus sănătos.
Peelingurile cumpărate sau home-made ajută la eliminarea pielii moarte şi fac sânii netezi şi moi. Experţii recomandă, de asemenea, masaje cu uleuri esenţiale.
Dacă vrei să ai sânii fermi, trebuie să ai grijă şi de dieta ta. Stai departe de dietele rapide în cazul cărora primele kilograme dispar din partea de sus a corpului. Este recomandat să mănânci alimente sănătoase şi bine echilibrate, cu multe vitamine şi minerale.
Cei mai mari duşmani ai sânilor fermi sunt soarele şi solarul, aşa că încearcă să le eviţi dacă nu vrei ca pielea ta să îmbătrânească prematur.
Experţii au confirmat faptul că fumatul influenţează aspectul sânilor, de asemenea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu